有哪些读了之后能使人放松的书籍推荐？
要说读书放松，我理解不是一时半刻的休闲放松，应该是思想和心理的放松。而要想达到这个效果，人首先要变得通达，对世界多一分理解，对人事多一分同情，把什么都能看开，不计较不抱怨，云淡风轻，闲庭信步。所以，《菜根谭》《庄子》应是必不可少的书目。
难受的时候，除了听音乐，还可以找陌生人聊天吗？在哪些平台可以讲心事？
难受的时候，除了听音乐还可以找陌生人聊天吗？在哪些平台可以讲心事？
难受的时候，除了听音乐以外，我是不习惯找陌生人聊天的。要是聊天的话，也想找一个知己，说说真实的心里话，然后让知己给出出主意，就是能安慰一番，从道理上给解释解释也好。
在这E时代里，所谓聊天可分两种。一种是网上聊天，另一种便是现实生活中的人际交往。
第一，网上聊天完全是一种随心所欲，不用设计过多的理念。条╳l。尽可能说出你想说的话，和网上的朋友聊一聊你的苦恼之处，如果志同道合，无疑是人逢知己千杯少，情投意合忘忧烦。所以也没有过多的约束。
第二，说到人际交往，在这点上很大因素决定了个人的性格取向。如果你想成为一名优秀的人际交往者，那么首先得让自己的性格能容能溶入体。聊天不分地域文化，一名学术YAN博的学者，也许在言谈上不尽人意，而作为一名善谈者，首先具备的是心里的素质与个性的开朗，正所谓工欲善其事，必先利其器。追根究底，还是说到性格开朗与封闭上。
当然，作为当局者的你，你一定不希望聊天的对象是一名人云雾里之辈，或是拘俗守常之徒。
第三，聊天无疑是围绕你心情不好的问题来展开。这种聊天肯定是朋友之间的聊天，首先，我们暂且将性格放在一边，不防说下健谈着的几个优势，第一是打破沉寂，这时你的言语便是中心，时常培养这种习惯，你会喜欢上受瞩目的焦点。虽然事先谈话时你的心情特别难受或者忧伤，通过聊天，你是否心态会好很多？这种聊天对你还是非常有益的。
如果在网络上和一些不熟悉的人聊天，无疑是想放松自己的心态。虽然快乐与忧伤都能成为话题，但我想，不会有人会用本是休闲的时间来听你倾诉苦泪水。
所以我觉得如果心里难受的话，还是找一知己，去谈一谈自己的心事。了解你的人，会对你的各种情况，给你进行解释，来宽慰你的心，作为你自己，能把心事说出来，再经过朋友的调节，你的心情会好很多，所以这是比较有效的。
如果选择在平台上聊天的话，也要找一位知心的朋友，就是肯听你倒苦水的人。
三年以来，我在今日头条的平台上，也结交了不少真诚的朋友。我如果心里难过，也可以对他们说一说，和他们聊一聊。他们同样很知心，会用很多的道理来解开你的心事，你的心态也会变好的。
所以说，如果你心里难受，除了听音乐以外，还可以到今日头条的平台上来诉说你的心事，让朋友们给你解疑答难。
生活中总会遇到一些意想不到的、不开心的事情。
有时对别人关心的一句话也许就会成为郁闷的导火索。
生活中就有这么一个人是单身，日子过得非常省俭。在单位下班回家的时候带一塑料壶水回家、一个月薪半万的家里却没有空调，他的朋友劝他说“夏天这么热，为什么不买个空调呢？”这个人回答说“买空调不费电啊，你替我交电费？”往往因为对别人一句关心的话，却闹的自己心里不舒服。像这样的人生活中经常遇到，那么就可以***取避开不开心的人或事。
那么你描述难受的时候，也许是爱情失恋、事业失败、身体出现问题、父母对你不理解、孩子不听话等，那么可以听音乐、看书排解心中的苦闷，也可以参加户外的娱乐活动、朋友聚会等，还可以户外旅游或是找一位信得过的朋友倾诉苦闷，以解心中的烦恼。也可以自己找个没人的地方大哭一场。
在头条平台也可以给粉丝们讲讲你自己心中的烦心事，与粉丝互动一下，这样可以对自己减压。
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